Arquivo FMZ: Mova-se! :: Correr é caro?!

domingo, 24 de fevereiro de 2019

Mova-se! :: Correr é caro?!

por: Rafa Almeida

Tênis de corrida, meias de compressão, relógio de GPS, assessoria esportiva, mochila de hidratação, gel de carboidratos e uma lista de apetrechos que parece não ter fim! Tudo isso é apresentado de uma vez a quem decide começar a correr. E tudo isso pode sair caro, muito caro... A Corrida de Rua consegue ser o esporte mais democrático, ou o mais elitista. Mas correr tem de ser, necessariamente, caro? Não exatamente!

Tudo começa pelo tênis? Talvez, talvez... É sabido que quando começamos a correr, a técnica (ou a ausência de técnica), principalmente no que diz respeito a pisada, pode facilitar o aparecimento de lesões. Só que entre o risco de se machucar, e os R$800 ou R$900 do último modelo daquela marca famosa, há um universo de distância. E nem me refiro aos tais tênis de entrada (indicados pelas marcas para iniciantes, cujos preços giram em torno dos R$300, ou algo perto disso). Há opções realmente baratas que atendem as necessidades não só de principiantes, mas também de corredores com algum nível de experiência. E essas opções “baixa renda” podem ser encontradas até por menos de R$100!

Tidos por muitos como fundamentais para o trenamento de corrida, os relógios de GPS figuram junto aos tênis como itens mais caros da lista de um corredor. Pra quem está em busca de performance, ou de um plano de treinos que exija um pouco mais de dedicação que o necessário a um iniciante, os relógios de GPS podem ser importantes. Porém, se a ideia é apenas monitorar suas corridas e ter uma ideia do seu desempenho, um app de celular já resolve (são muitos, dá pra escolher!)! Aliás, recentemente, marcas de renome desses relógios anunciaram o fim de suas atividades no Brasil. Ou seja: o que já era caro, tende a ficar mais caro ainda...

Com pouca ou muita grana no bolso, vai ser bem difícil passar batido por eles!. É, literalmente, uma infinidade de acessórios destinados às mais diversas praticas esportivas! E com a corrida não é diferente. Seja em algum site, no outlet da marca famosa ou no camelô, em algum momento você acaba gastando uma grana com braçadeira de celular, cinto/mochila de hidratação ou algum penduricalho necessário (ou não) para seus treinos. A não ser que você seja o suprassumo do “corredor raiz” (daquele que calça o tênis e vai pra rua, simples assim)! Nem tanto ao mar, nem tanto à terra. Dá pra encontrar o que você julgar necessário pra facilitar a vida durante sua corrida sem quebrar o orçamento!

E quando chega a hora de correr uma prova? Sim, provas são legais! Funcionam como incentivo nos treinos quando postas como meta a ser alcançada. Correr com amigos, a música, o clima, a camisa bacana do kit... Mas é fato que mesmo provas pequenas, de 5km ou 10km, hoje, são extremamente caras. Dá pra ponderar que os custos são altos para promover esse tipo de evento. Mas que é caro, é! Uma opção bacana pra quem está começando são as provas gratuitas que pipocam por aí. São concorridíssimas, óbvio. E as inscrições costumam esgotar em minutos. Algumas, como o Circuito Corrida e Caminhada UFF tem kits bacanas, cronometragem e boa organização! Vale a pena ficar atento nas redes sociais pra quando pintar alguma prova assim!

Pra maioria dos que começam a correr, os objetivos almejados não variam muito. Perder peso, melhorar a qualidade de vida ou encontrar uma válvula de escape pras agruras da vida moderna. Só mais pra frente uma parte de nós, amadores, elegemos outros objetivos na corrida. Performance, quilometragem semanal, distâncias a serem vencidas, métodos e outros aspectos do treinamento de corrida não precisam fazer parte das preocupações de quem começa a correr. E é claro que quanto mais informação e orientação profissional, melhor.

Mas num país onde nunca se teve, de fato, uma política pública de esportes eficiente (capaz de incutir nas massas o hábito da atividade física e, aí sim, colher frutos com o surgimento de novos talentos sem ter isso como meta principal), é perfeitamente compreensível que o acesso a práticas esportivas acabe restrito a poucos interessados (ou aos que podem pagar). Mas o monstro não é tao feio. Dá pra adotar hábitos saudáveis sem precisar comprometer a grana do mês!

Algumas dicas de vídeos que podem ajudar:

Sobre tênis de corrida barato 1: